Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës është rezultat i një stili jetese të ulur, kequshqyerje. Shenjat e para të sëmundjes mund të shfaqen në moshën 25 vjeç, nëse nuk filloni trajtimin, do të ndodhin komplikime të rënda. Në terapinë e sëmundjes, përdoret një qasje e integruar - trajtimi i ilaçeve, terapia me dietë, fizioterapia dhe fizioterapia.

Shkaqet e osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës
Ndryshimet e osteokondrozës-degjeneruese-distrofike të qafës së mitrës në disqet ndërvertebrale, nyjet, gjë që çon në një ulje të lëvizshmërisë së qafës, shfaqjen e sindromës së dhimbjes së rëndë. Arsyeja kryesore për zhvillimin e sëmundjes është një shkelje e metabolizmit mineral, për shkak të së cilës kockat dhe nyjet bëhen më pak të forta.
Pse ka osteokondrozë të qafës së mitrës:
- mbipeshë, stili i jetës së ulur;
- shkelje e sjelljes, skoliozës;
- reumatizëm;
- këmbët e sheshta;
- VSD;
- Ushqimi i pahijshëm.
Investimet në deformimin e rruazave të qafës së mitrës mund të provokojnë lëndime, bruises të shtyllës kurrizore, aktivitetit të tepërt fizik, stresit. Tek gratë, osteokondroza shpesh ndodh gjatë shtatëzanisë, menopauza - kundër sfondit të ndryshimeve hormonale, sasia e kalciumit zvogëlohet, indet e kockave bëhen të brishta.
Simptomat dhe shenjat e përgjithshme
Me një ngarkesë të rritur të vazhdueshme në rruazat e qafës së mitrës, ndodh spazma e muskujve, enët e shpinës së qafës së mitrës janë të ngjeshura, procesi i qarkullimit të gjakut është i shqetësuar, mosfunksionimet ndodhin në proceset metabolike - struktura e disqeve ndërvertebrale ndryshon, ato janë të deformuara, fillojnë të shtyhen përtej kolonës kurrizore.
Si manifestohet osteokondroza e rajonit të qafës së mitrës:
- Sindromi Rook - Kundër sfondit të kompresimit të mbaresave nervore, ndodh dhimbja, e cila përhapet nga qafa në tehët e shpatullave, parakrahët, mbulon murin e përparmë të gjoksit;
- Dobësia e muskujve në duar, edemë e dukshme e qafës;
- Kur koka lëviz, dëgjohet një krizë karakteristike;
- dobësia, lodhja kronike, ndryshimet e presionit të gjakut;
- Shkelja e koordinimit, koka shpesh marramendëse, sulmet shoqërohen me vjellje, të vjella;
- Vizioni i vizionit dhe dëgjimit, zhurmës, kumbimit në vesh;
- mpirje e gjymtyrëve, gjuhës;
- migrena të shpeshta;
- Në gratë e moshës 45-65 vjeç, dhimbja shfaqet gjatë gjumit, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrët e sipërme, sulmet mund të përsëriten disa herë në natë.
Me osteokondrozën e qafës së mitrës, ushqimi dhe furnizimi me gjak në tru janë të shqetësuar, ndodhin çrregullime neurotike - ankthi, nervozizëm, lëkundjet e humorit, shqetësimi i gjumit.
Klasifikimi i osteokondrozës së qafës së mitrës
Ndërsa zhvillohet osteokondroza, disa faza të zhvillimit kalojnë, secila prej të cilave ka karakteristika karakteristike. Si duket shpina e prekur në faza të ndryshme, ju mund të shihni në foto.
Shkalla e zhvillimit të sëmundjes:
- Osteokondroza e shkallës së parë - Faza fillestare vazhdon pa simptoma veçanërisht të theksuara, një person është i shqetësuar për dhimbje të rralla dhe të vogla kur kthehet dhe përkul kokën, muskujt e pasëm shpejt lodhen.
- Osteokondroza e shkallës së 2 -të - Vertebrat bëhen të paqëndrueshme, të këputura Nervi, ndjesitë e pakëndshme në qafë fitojnë një karakter të theksuar, i jep asaj shpatull, dora. Simptoma shtesë janë rritja e lodhjes, dhimbje koke të shpeshta në rajonin okupital, shpërqendrimi.
- Osteokondroza e shkallës së 3 -të - Dhimbja fiton një karakter kronik, mbulon pjesën e sipërme të shpinës, krahët, vërehet dobësia e theksuar e muskujve, gjymtyrët janë të mpirë, zhvillohet hernia intervertebrale dhe shpesh ndodh marramendje.
- Osteokondroza e shkallës së 4 -të - Ekziston një shkatërrim i plotë i disqeve intervertebrale, ato zëvendësohen me ind lidhës, procesi patologjik mbulon disa segmente të shtyllës kurrizore. Ekziston një shkelje e koordinimit, periudhat e marramendjes janë të shpejta për t'u rritur, dhe zhurma shfaqet në veshë.
Osteokondroza akute - një pasojë e formës kronike të sëmundjes, karakterizohet nga një sulm i fortë i dhimbjes së mprehtë, e cila ndodh papritmas pas zgjimit.

Me cilin mjek të kontaktoni?
Kur shfaqen shenja të osteokondrozës së qafës së mitrës, është e nevojshme të vizitoni një neuropatolog, në disa spitale ekziston një vertebolog më shumë - specialisti po trajton pikërisht sëmundjet e shtyllës kurrizore.
Metodat diagnostikuese
Format e lyera të osteokondrozës kanë një pamje klinike të theksuar, e cila ju lejon të bëni një diagnozë fillestare tashmë gjatë ekzaminimit fillestar. Metodat e diagnozës instrumentale do të ndihmojnë në identifikimin e shkallës së ndryshimeve degjenerative në rruaza.
Llojet kryesore të ekzaminimeve për osteokondrozën:
- X -RAY - Metoda është efektive vetëm në fazat e hershme të zhvillimit të patologjisë;
- MRI - në ekran, struktura e strukturave të kockave, madhësia dhe drejtimi i zhvillimit të hernieve intervertebrale, gjendja e palcës kurrizore;
- CT - Metoda është më pak efektive se MRI, pasi nuk jep informacion të saktë në lidhje me praninë dhe madhësinë e hernies;
- Skanimi i Duplex - ju lejon të shihni çrregullimet e rrjedhës së gjakut;
- Elektroneurografia - tregon praninë e pincave, inflamacioneve, dëmtime të tjera të nervit;
- Rheoencefalogram - i përshkruar për shkelje të furnizimit me gjak në tru.
Për studimin e synuar dhe të plotë të gjendjes së disa rruazave të caktuara, bëhet diskografia - një medium kontrasti futet në diskun intervertebral, i cili ju lejon të shihni ndryshimet më të vogla në indet, për të dalluar ndryshimet cikatrike nga hernia.
Mënyra për trajtimin e osteokondrozës së shpinës së qafës së mitrës
Në fazën fillestare të zhvillimit, osteokondroza mund të shërohet pa ilaçe, është e mjaftueshme për të rishikuar dietën, regjimin e përditshëm dhe rregullisht të kryeni një kompleks të ushtrimeve të veçanta. Me forma të përparuara të sëmundjes, trajtimi efektiv është i mundur vetëm nëse përdorimi i ilaçeve të ndryshme që ndihmojnë në pezullimin e ndryshimeve degjeneruese në rruaza.
Kompleksi i masave terapeutike përfshin domosdoshmërisht fizioterapi - elektroforezë me ilaçe, ultratinguj, magnetoterapi, terapi lazer. Këto metoda ndihmojnë për të përballuar dhimbjen, inflamacionin, ënjtjen e indeve, përmirësimin e proceseve metabolike dhe qarkullimin e gjakut.
Edukim fizik mjekësor
LFK është e përshkruar gjatë rikuperimit, gjatë një përkeqësimi të osteokondrozës, ushtrimet fizike janë kundërindikuar, gjimnastika është e thjeshtë, mund të bëhet në shtëpi, duhet të bëni rregullisht.
Gjimnastika Bubnovsky për trajtimin dhe parandalimin e osteokondrozës së qafës së mitrës:
- Në pozicionin në këmbë, ulni duart lirshëm përgjatë trupit. Tilt kokën përpara, provoni në gjoksin tuaj me mjekër, rregulloni pozicionin në llogarinë 3. Tilt kokën mbrapa, mjekra shikon lart, numëro në 3. Kthehuni në pozicionin e fillimit.
- Në pozicionin në këmbë, kthejeni kokën në të djathtë, majtas, në secilën pikë ekstreme për të rregulluar pozicionin për disa sekonda. Përsëriteni 3 herë në secilën varg.
- Në një pozicion në këmbë, ngjitni kokën në të djathtë, majtas, përpiquni të arrini shpatullën me veshin tuaj, mbajeni pozicionin për 30 sekonda. Kryeni 6 përsëritje në secilin drejtim.
- Në këmbë, duart në rrip, mjekra është paralel me dyshemenë, e shtrirë përpara. Kthejeni kokën, mjekrën për të jetuar në shpatull, kthejeni trupin pak, zgjohuni gjysmë minutë. Bëni 6 përsëritje në secilin drejtim, mund të ndodhë një dhimbje e vogël në shpinë.
- Në një pozicion ulur, pjesa e pasme është e drejtë, duart në gjunjë. Diloni krahët e drejtë në anët, pak mbrapa, njëkohësisht ngjitni kokën mbrapa, kthehuni në pozicionin e tij origjinal, përsërisni 5 herë.
- Në një pozicion duke ulur kokën tuaj për t'u kthyer në të djathtë, pëllëmbën e dorës së majtë për të jetuar në shpatullën e djathtë, bërrylin paralel me dyshemenë, dora e djathtë shtrihet në gju dhe të kthehet në pozicionin e saj origjinal. Kryeni 6 përsëritje në secilin drejtim.
- Në një pozicion ulur, ngrini duart mbi kokën tuaj, në rregull për t'u lidhur, përkulni pak bërrylat tuaja, kthejeni kokën në anën derisa të shfaqeni dhimbje të lehta, rregulloni pozicionin në pikën ekstreme për disa sekonda. Përsëriteni 6 kthesa në secilin drejtim.
Midis ushtrimeve, bëni një pushim prej 30 sekondash. Para fillimit të gjimnastikës, është e nevojshme të bëni një dush të ngrohtë, të bëni disa tilts të qetë të kokës në drejtime të ndryshme për të ngrohur muskujt. Pas përfundimit të karikimit, një shtrirje e lehtë do të ndihmojë për të shmangur shfaqjen e ndjesive të pakëndshme ditën tjetër.

Trajtim i drogës
Terapia e drogës për osteokondrozën ka për qëllim eliminimin e ndjesive të pakëndshme, rivendosjen e lëvizshmërisë së rruazave, duke ngadalësuar ndryshimet degjenerative në indet. Sulmet e mprehta të dhimbjes hiqen me injeksione të NSAID ose kortikosteroideve, forma kronike e sëmundjes trajtohet me ointments, pilula.
Si të trajtoni osteokondrozën:
- NSAIDs, ato prodhohen në formën e tabletave dhe mjeteve për përdorim të jashtëm, edemë të eleminuar, dhimbje;
- kortikosteroide - ndaloni sindromën akute të dhimbjes;
- B vitamina, rivendosni proceset metabolike në inde;
- Kondroprotektorët - kontribuojnë në rivendosjen e rrobave të kërcit;
- Droga për të përmirësuar rrjedhën e gjakut, ushqimin e trurit;
- nootropics - përmirësoni funksionin e trurit, memorjen;
- Musorelaxants - eliminoni spazmën e muskujve;
- Për trajtimin lokal, përdoren ointments dhe xhel me efekte të ngrohjes anti -inflamatore.
Në mënyrë që terapia e ilaçeve të jetë efektive, është e nevojshme ta kombinoni atë me terapi ushtrimore, t'i përmbaheni një diete, përndryshe asnjë ilaç nuk do të ndihmojë për të hequr qafe osteokondrozën.
Mjete juridike popullore
Trajtimi popullor duhet të përdoret si një shtesë e terapisë së ilaçeve dhe edukimit fizik, metodat jo -tradicionale nuk do të shpëtojnë plotësisht nga sëmundja.
Tofarë duhet të bëni me osteokondrozën e qafës së mitrës në shtëpi:
- Derdhni fletën e freskët të rrikë me ujë të valë, ftohuni pak, ngjiteni në qafë në pjesën e brendshme, rregullojeni me një leckë të hollë natyrale. Bëni procedurën para gjumit, lini kompresimin gjithë natën.
- Great patate të papërpunuara në rende të imëta, përzieni në përmasa të barabarta me mjaltë të lëngshëm të ngrohtë. Përdorni përzierjen për kompresat, procedura kryhet 1-2 herë në javë.
- Përzieni një vezë të papërpunuar me 100 ml vaj luledielli, 20 ml uthull dhe 20 g miell, hiqeni përzierjen në një vend të errët për 48 orë, hiqni filmin nga sipërfaqja. Një mjet për të shpikur zonën e përflakur para gjumit, ruani në frigorifer.
- Në maj, mblidhni sythat e pishave deri në 2 cm të gjatë, të prerë në qarqe të hollë, paloseni në një enë me qelq të errët. Për 1 pjesë të lëndës së parë, merrni 2 pjesë të sheqerit, hiqeni ilaçin në një vend të errët për 2 javë. Pini 5 ml një përzierje tre herë në ditë, mos gëlltisni menjëherë, mbajeni për 2-3 minuta në gojë. Kohëzgjatja e kursit është 15-20 ditë, përsërisni 2-3 herë në vit.
- Grind 150 g hudhër të qëruar dhe 400 g boronicë, palosni përzierjen në një enë qelqi, shtoni 800 ml mjaltë pas 24 orësh, përzieni. Merrni 5 ml ilaç tre herë në ditë para vakteve.
Për të përballuar dhimbjen e fortë, për të zgjatur kripërat e tepërta do të ndihmoni një fletë lakre të lyer me mjaltë, një kompresë për të rregulluar në qafë me një shall të ngrohtë, për t'u larguar për tërë natën.
Masazh me osteokondrozë të qafës së mitrës
Masazhi ndihmon në forcimin e tonit të muskujve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut në inde dhe një specialist zhvillon seanca në forma të rënda të osteokondrozës. Me forma të lehta të sëmundjes, vetë -masa do të ndihmojë për parandalimin - trajtimi kryhet në shtëpi.
Teknika e masazhit:
- Ngrohni muskujt - me të dy duart, të shpenzuara intensivisht përgjatë sipërfaqes anësore të pasme, anësore të qafës nga lart poshtë. Koha e ngrohjes - 2 minuta.
- Shtypni skajin e pëllëmbës në fund të qafës, duke lëvizur lëvizjet në zonën e rritjes së flokëve, pastaj në nyjet e shpatullave.
- Gishtat e gishtave të të dy duarve bëjnë që fërkimi i lëvizjeve rrethore në rajonin okupital nga linja e rritjes së flokëve në parakrah - nga shtylla kurrizore në veshë dhe mbrapa.
- Pink muskujt e qafës së mitrës nga poshtë lart, pastaj në drejtim të kundërt.
- Duke goditur nga pjesa e pasme e kokës në tehët e shpatullave - kryeni pas secilit lloj ushtrimi.
Pasoja dhe komplikime të mundshme
Në rajonin e qafës së mitrës, rruazat janë të vendosura afër njëra -tjetrës, lartësia e disqeve intervertebrale është e vogël, kështu që komplikime të ndryshme të osteokondrozës ndodhin edhe me ndryshime të parëndësishme degjeneruese në indet e kockave.
Çfarë është osteokondroza e rrezikshme e rajonit të qafës së mitrës:
- periudha të shpeshta të migrenave;
- ritmi i zemrës, ateroskleroza;
- zgjatje, hernie intervertebrale, lindje e lumit kockor;
- patologji serioze të trurit;
- ngushtimi i lumenit të arteries vertebrale, e cila çon në zhvillimin e VSD, hipertensionin e trurit, paaftësinë;
- Goditje kurrizore.

Kundërindikacione për osteokondrozën e qafës së mitrës
Për të udhëhequr një mënyrë jetese të plotë me osteokondrozë, është e nevojshme të shmangni veprimet që mund të provokojnë shfaqjen e dhimbjes, përkeqësimin e sëmundjes.
Çfarë nuk mund të bëhet me osteokondrozën e qafës së mitrës:
- Flini në një dyshek shumë të vështirë ose të butë, në një jastëk të lartë;
- Ngrini peshat nëse keni nevojë të ngrini diçka të rëndë, duhet ta bëni këtë me një shpinë të drejtë me gjunjë të përkulur;
- Vish një qese mbi njërën shpatull;
- Me acarimin e patologjisë, bëni lëvizje aktive të kokës, qafës;
- tym, pini alkool;
- Ecni pa një shall në mot të ftohtë, uluni në një draft, afër kondicionerit;
- Për një kohë të gjatë për të qenë në një pozicion të pakëndshëm, një pozicion ulur;
- Vishni këpucë me këmbë të larta;
- Duke qarë qafën.
Procedurat e nxehtësisë - kompresat e ngrohjes, vizita në një banjë, ngrohja me një llambë blu, mund të bëhen vetëm në fazën e faljes së sëmundjes. Me acarim, nxehtësia do të lehtësojë vetëm dhimbjen për një kohë të shkurtër, por së shpejti ndjesitë e pakëndshme do të kthehen, shkalla e manifestimit të tyre do të rritet.
Parandalimi i sëmundjes
Për të ruajtur shëndetin e shtyllës kurrizore, është e mjaftueshme të vëzhgoni rregulla të thjeshta parandalimi.
Si të shmangni osteokondrozën e qafës së mitrës:
- hiqni qafe peshën e tepërt;
- Morningdo mëngjes bëni gjimnastikë, bëni not, joga, vallëzim;
- Më shumë kohë për të kaluar në ajër të pastër, shëtitjet në mëngjes janë veçanërisht të dobishme;
- Hani siç duhet, kontrolloni marrjen e kripës, vëzhgoni regjimin e pirjes;
- Kur uleni punën çdo orë, bëni një vend të ngrohtë për qafën, monitoroni sjelljen;
- Mbajeni qafën të ngrohtë;
- Fermë, shmangni punën e tepërt fizike, mendore dhe emocionale.
Osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje kronike, ngadalë përparimtare, shenjat e sëmundjes nuk manifestohen menjëherë. Një kombinim kompetent i metodave tradicionale dhe popullore të trajtimit, gjimnastikës dhe dietës do të ndihmojë në përballimin e simptomave të pakëndshme, dhe masat e thjeshta parandaluese mund të shmangin rikthimin e patologjisë.